詹姆斯:我几十年如一日地保养自己的身体 我战胜了时光老人

今天湖人不敌太阳,詹姆斯没有出场。赛后他接受了采访。

谈到自己对身体的保养,詹姆斯说:“它没有改变。我才开始了解更多关于我的身体,以及如何让自己的身体更好地得到准备。但自从我开始打篮球以来,我一直在照顾自己的身体。你可以问问我成长过程中最好的朋友,即使在我年轻的时候,在我睡觉之前,我会做伸展运动。在我醒来之后,我也会做伸展运动。我当时大约10岁。”

“在高中时,我是少数几个在比赛结束后会冰敷的人之一。在我的新秀年,我也会在比赛之后冰敷。但是,随着年龄的增长,我开始想出其他方法,在我的比赛和技巧上投入更多时间,以此战胜时光老人。但最主要的还是我的身体和思想。我觉得,如果我的头脑能够在充满困难和起伏的赛季中尽可能保持新鲜感,那么我的身体也能展现出最高的水平。”

“所以,我一直想最大限度地发挥我的职业生涯,尽我所能榨取能量。我现在正在与时光老人进行一场精彩的比赛,正如你从一些广告中看到的那样......我觉得我赢了。”


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